Longevity coaching & orthomoleculaire therapie — Drechtsteden | 1-op-1 begeleiding | Beperkt aantal cliënten

Personal Training

1-op-1 in onze gym in Papendrecht of volledig online. Volle aandacht, jouw programma, en kennis uit training, voeding én mentale coaching.

Twee routes, dezelfde aanpak

Onze personal training is volledig gepersonaliseerd op basis van jouw HRV, slaap, neurotype en doelen. Of je nu fysiek bij ons traint of online begeleiding wilt: je krijgt dezelfde data-gedreven coaching van Jan Willem of Marinda.

Jan Willem is opgeleid personal trainer én orthomoleculair therapeut klinische PNI. Marinda traint sinds 2010 atleten en eindigde 2e op DEKA Strong World Championship 2024. Bij ons krijg je kennis uit drie vakgebieden van één coach: training, voeding/lifestyle, en mentale coaching via gesprekken.

Kies hieronder de route die bij jou past — of lees eerst hoe onze methode werkt voor de volledige uitleg.

Personal Training
Fysiek — Papendrecht

Personal Training

Vanaf €400/maand

Ons meest complete pakket. Train 1-op-1 met je coach in onze personal training boutique gym in Papendrecht.

  • 1-op-1 sessies in onze personal training boutique gym — tijdens jouw sessie ben jij de enige klant
  • Coaching uit drie vakgebieden: training, voeding (kPNI), mentale coaching
  • WHOOP-integratie en kPNI lifestyle coaching
  • Dagelijkse aansturing en monitoring
  • Volledig gepersonaliseerd programma via CoachRX
  • Coaching op HRV, RHR en slaapkwaliteit
Bekijk personal training
Online Personal Training
Online — overal

Online Personal Training

€200/maand

Persoonlijke coaching op basis van jouw data en doelen, volledig op afstand.

  • Wekelijks schema op maat via CoachRX
  • WhatsApp begeleiding met je coach
  • Maandelijkse videocall met ruimte voor mentale coaching
  • Coaching uit drie vakgebieden: training, voeding (kPNI), mentale coaching
  • Neurotype-gebaseerde programmering
  • Coaching op HRV, slaap en herstel
Bekijk online personal training

Wat een sessie inhoudt

Een sessie bij ons heeft drie elementen die elkaar versterken — in de gym én online.

01

Trainen

Doelgerichte training afgestemd op jouw data van die week.

02

Gesprek

Ruimte om terug te koppelen, vragen te stellen, en voor mentale coaching.

03

Bijsturing

Concrete tips voor voeding, herstel en leefstijl op basis van wat de week eerder liet zien.

Wat beide routes gemeen hebben

Of je nu kiest voor fysiek of online: je krijgt persoonlijke aandacht, data-gedreven coaching en een programma dat continu wordt bijgestuurd op basis van jouw biologische feedback.

Beide trajecten zijn specifiek voor 40+ performers die serieus willen werken aan hun energie, prestaties en herstel.

Beide trajecten werken volgens onze methode — 80% lifestyle, 20% training, gestuurd op jouw HRV, slaap en doelen.

Niet zeker welke route bij je past?

Neem contact op. We denken graag met je mee.

Neem contact op