Eén-op-één met je coach in onze privéstudio. Je eerste les is gratis.
Je traint één-op-één met Marinda of Jan Willem in onze privéstudio in Papendrecht: een eigen, volledig ingerichte boutique gym waar alleen jij en je coach zijn. Je hoeft nergens op te wachten en niemand kijkt mee. Je eerste les is gratis, zodat je eerst voelt hoe het is voordat je iets beslist.
Personal training in onze privéstudioJe coach bouwt je trainingen op rond jouw doel. Sterker worden, fitter worden, afvallen, je rug weer vertrouwen of klaar zijn voor je eerste fitness race: je begint waar je nu staat en we bouwen vanaf daar.
Je traint in onze privéstudio aan de PC Hooftlaan in Papendrecht, een glazen studio in de tuin met een rek en barbell, kettlebells, een airbike, een bank en een plyobox. Op het kunstgras ernaast is ruimte voor battle ropes en buitenwerk. Je parkeert voor de deur.
Heb je een wearable, dan kijken we mee naar je HRV en je slaap en sturen we daarop bij. Wil je ook aan voeding, herstel of energie werken, dan nemen we je leefstijl mee vanuit de kPNI. Dat doen we alleen als jij dat wilt.
Personal training is voor iedereen die sneller vooruit wil met iemand ernaast. Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen.
Twijfel je of het bij je past? Daar is de proefles voor.
Kijk dan naar Online Personal Training of Hybrid Coaching. Die staan hieronder.
Van je eerste les naar je eigen ritme.
Kies een moment in de agenda. Neem sportkleding en water mee, de rest staat klaar.
We beginnen met je doel en waar je nu staat, en daarna train je mee. Zo voel je meteen hoe het is.
Na de les spreek je met je coach af hoe vaak je traint. Ga je niet verder, dan is dat ook goed.
Elke paar weken kijken we samen of je vooruitgaat: in kracht, in conditie en in hoe je je voelt.
Je weet dat je iets wilt veranderen. Zolang niemand meekijkt, blijft het vaak bij proberen.
Een oefening die net niet klopt, voel je pas als iets gaat zeuren. Een coach ziet het bij de eerste herhaling.
Zonder opbouw doe je te weinig om vooruit te gaan, of te veel om te herstellen. Allebei houden je op dezelfde plek.
Een afspraak met je coach laat je niet zomaar schieten. Dat vaste moment houdt je op koers op de dagen dat je zelf geen zin hebt.
Met een coach naast je telt elke training.
Dit krijg je als je bij ons traint.
Ervaringen van mensen die we in Papendrecht trainen, rechtstreeks van ons Google-profiel.
Met mijn zoektocht naar hulp om beter in mijn vel te komen, ben ik uit gekomen op Performance by Design. En nog geen seconde spijt van deze investering in mijn eigen gezondheid. Wat een fijne coach is marinda. Denkt mee voor juiste aanpak voor jou. Pusht je net voor die extra herhaling,maar wel op een prettige manier. Na 9 weken al beter in mijn vel, weer meer kracht en energie. Bedankt. Op naar de volgende fijne sportweken.
Ik train inmiddels bij Performance By Design en ben erg tevreden. Ze hebben me geholpen met een nieuwe uitdaging door me kennis te laten maken met oefeningen buiten mijn comfortzone. Dankzij hun begeleiding merk ik echt vooruitgang. De communicatie is top: de lijntjes zijn kort en ze zijn altijd bereikbaar voor vragen. Er wordt goed meegedacht en je voelt je echt ondersteund. Zeker een aanrader voor iedereen die op een professionele en persoonlijke manier aan zijn of haar doelen wil werken!
Door Performance by Design ben ik Hyrox leuk gaan vinden, terwijl ik eerst dacht dat het niks voor me was. En mijn tijden worden nu ook sneller! Daarnaast kreeg ik ook nog eens goed voedingsadvies erbij. Toffe boutique gym met veel ervaring en kennis!
Ik train al 5 maanden met heel veel plezier bij Marinda. En elke keer als ik er ben geweest denk ik kende ik haar maar eerder😊 Marinda heeft veel informatie en legt je alles duidelijk uit. Ze straalt ook nog een goede energie uit waarbij je je snel op je gemak voelt en er graag komt om te trainen. Bij Marinda ben je op het juiste adres als je resultaat wilt zien en voelen.
Door Marinda aan het sporten gegaan. Ze kwam op het juiste moment met de leukste, fijnste en heerlijke trainingen. Goed advies, lekker fanatiek, kortom: aanrader!
Je traint met Marinda of met Jan Willem. Wie het wordt, bespreken we bij je proefles, op basis van jouw doel.
Hybride atleet & krachtexpert
Hybride atleet met een tweede plaats op het WK DEKA Strong. Kracht, conditie en training voor je eerste fitness race. Lees meer.
Orthomoleculair therapeut klinische PNI
Personal trainer sinds 2009 en orthomoleculair therapeut klinische PNI. Kracht, slaap, HRV en herstel. Lees meer.
Je traint in een eigen, glazen studio in de tuin aan de PC Hooftlaan. Een boutique gym voor één cliënt tegelijk: alleen jij en je coach, met alles wat je nodig hebt binnen handbereik.
Centraal in de Drechtsteden, goed bereikbaar vanuit:
Je traint hier onder meer met Marinda, die in 2025 tweede werd op het WK DEKA Strong.
Geplaatst voor het WK DEKA 2026
Fort Worth, 10-13 dec. Elite Fit teams, Mile teams, Strong solo en Strong teams.
Steun haar sponsoractie: de helft van elke donatie gaat naar het Jeugdfonds Sport & Cultuur.
Draag je een WHOOP, Oura, Garmin of Apple Watch, dan kijken we mee naar je HRV, je rusthartslag en je slaap. Zo zien we of je klaar bent voor een zware sessie of dat het slimmer is om te doseren.
Geen wearable? Dan train je net zo goed. Je coach ziet genoeg aan hoe je beweegt.
Je eerste les is gratis. Daarna kies je samen met je coach hoe vaak je traint.
Daarna kies je samen met je coach hoe vaak je traint.
Je zit nergens aan vast, ook niet als je na je proefles niet verder gaat.
Plan je gratis proeflesLiever op afstand trainen, of in een groep? Dat kan ook.
Plan je proefles in onze privéstudio in Papendrecht. Je traint mee, je leert je coach kennen en daarna beslis je.
Vragen? WhatsApp Marinda: +31 6 42603773
