Roy Hoornweg

Over Roy

Roy Hoornweg is een van de sterkste afstandslopers van Nederland. Hij werd Nederlands kampioen op de 3000 meter steeplechase (2009) en op de 10.000 meter (2015), en verzamelde zeven NK-medailles op de baan en de weg. Zijn marathon-PR staat op 2:13:19, gelopen in Rotterdam in 2023, waarmee hij bij de snelste Nederlanders hoort.

In 2022 haalde hij het nieuws met een wereldrecordpoging marathon op de loopband. Na bijna 35 kilometer begaf de band het, waarna hij op een ander toestel alsnog uitliep in 2:27:40. Precies dat tekent hem: doorgaan als het tegenzit.

Roy is verbonden aan Running Movements, waar hij zijn looptrainerschap heeft opgebouwd. Bij Performance by Design brengt hij die expertise in als hardloopcoach van het Hybrid Race Performance-programma.

In dat programma coacht Roy samen met Jan Willem en Marinda. Hij bouwt de runcomponent, het fundament waarop de kracht, de race-elementen en de leefstijl van de rest van het programma rusten.

Hardloopcoaching

Opbouw van de runcomponent vanuit de basis: aerobe capaciteit, tempowerk en pacing. Het fundament waarop een sterke tweede racehelft rust.

Marathon & baan

Tweevoudig Nederlands kampioen op de baan en marathonloper op topniveau. Die eigen wedstrijdervaring vertaalt hij direct naar zijn coaching.

Hybrid Race Performance

Als coach in het Hybrid Race Performance-programma bouwt Roy het hardlopen op, terwijl Jan Willem en Marinda kracht, race-elementen en leefstijl toevoegen.