Longevity coaching & orthomoleculaire therapie in de Drechtsteden | 1-op-1 begeleiding | Beperkt aantal cliënten

Wie wij zijn

Wij coachen geen sport.

Wij sturen het systeem erachter.

Jan Willem en Marinda specialiseren zich in biologische performance regie voor sporters. Voelbare autoriteit, data-gedreven, systemisch denken — en praktisch inzicht in training en eventvoorbereiding.

Marinda

Marinda

Performance Coach (event & opbouw)

2e Plaats DEKA Strong WK

Miami, 2024 – Wereldkampioenschap

Marinda vertaalt onze data en leefstijlinterventies naar specifieke sportprestaties (HYROX, DEKA, Gymrace) van programmering tot herstel.

Pure fitness coach en hybrid athlete. Marinda weet wat het betekent om op je limiet te trainen en tegelijkertijd intelligent te herstellen.

Lees meer over Marinda →

Jan Willem

Performance coach & Orthomoleculaire therapeut

41 jaar oud, biologisch gemeten

13,8 jaar jonger. Mijn lichaam meet als 27.

Gespecialiseerd in slaapoptimalisatie, HRV coaching en stressregulatie om brein, immuunsysteem en prestaties te verbeteren met kPNI als fundament.

Specialist in kPNI (klinische psycho-, neuro-, immunologie) en leefstijloptimalisatie. Jan Willem coacht vanuit ervaring: hij is zelf het bewijs. Jarenlange focus op training, intensiteit, voeding, eetfrequentie, slaapconsistentie en ademhaling resulteerde in een biologische leeftijd die 13,8 jaar jonger meet.

Lees meer over Jan Willem →
Jan Willem
Roy Hoornweg

Roy

Hardloopcoach (runcomponent)

Marathon-PR 2:13:19

Rotterdam, 2023 · tweevoudig Nederlands kampioen op de baan

Roy is verbonden aan Running Movements en bouwt de hardloopcomponent van ons Hybrid Race Performance-programma.

In het racing-programma coacht Roy samen met Jan Willem en Marinda. Hij legt het hardloopfundament, waarna kracht, race-elementen en leefstijl daar bovenop komen.

Lees meer over Roy →

Onze trainingslocatie

Personal Training Boutique Gym — Papendrecht

Onze personal training boutique gym is ontworpen voor persoonlijke begeleiding. Glazen wanden, volledig uitgerust en midden in de tuin — een plek waar focus en 1-op-1 aandacht centraal staan.

Personal Training Boutique Gym Papendrecht — exterieur met glazen wanden
Personal Training Boutique Gym Papendrecht — buitenaanzicht
Personal Training sessie met gewichten
Coaching sessie — Jan Willem begeleidt client
Battle ropes training in de Personal Training Boutique Gym
Personal Training Boutique Gym interieur — equipment en sfeer

Bereik Ons

Instagram

Dagelijkse tips, transformation stories en commitment.

@jwdenhollander@marinda_dhollander@performance_bydesign

WhatsApp

Direct contact met Jan Willem of Marinda.

WhatsApp Jan WillemWhatsApp Marinda