Longevity coaching & orthomoleculaire therapie in de Drechtsteden | 1-op-1 begeleiding | Beperkt aantal cliënten

PrijzenTransparante coaching tarieven

Zo weet je waar je aan toe bent voordat je ons spreekt, en gaat de kennismaking over jouw situatie.

Plan een kennismaking

Het aanbod

Van zelfstandig trainen in een groep tot zes maanden 1-op-1. Elke route start met dezelfde kennismaking van 15 minuten.

Longevity

Online Foundation Group Coaching

€35 per 4 weken

of €90 per kwartaal

Algehele fitheid, kracht, conditie en HIIT. Voor elk niveau, met elke week alternatieven zodat je op jouw punt instapt.

  • 5 workouts per week via de CoachRX app
  • Algehele fitheid, kracht, conditie en HIIT
  • Elke workout heeft een foundation- en een performance-variant
  • Leefstijl hoort erbij: slaap, voeding en herstel
  • De opstap naar het race-programma als je die kant op wilt
  • Je coach kijkt je feedback na en stuurt bij

7 dagen gratis proefperiode

Start met 7 dagen gratis

Hybrid Racing

Hybrid Race Performance Group

vanaf €125 per 4 weken

Per periode opzegbaar

Rennen is de basis. De rest is extra. Een online groepsprogramma voor de serieuze amateur die traint voor een fitness race van 60 minuten en langer.

  • 4 à 5 trainingen per week, plus 1 optionele extra training
  • Hardlopen als basis, opgebouwd door Roy Hoornweg
  • Kracht, race-elementen en leefstijl van Jan Willem en Marinda
  • Periodisering van 12 weken in blokken van 4 weken, inclusief deload
  • Wekelijks wisselend leefstijlthema vanuit de kPNI: voeding, herstel, slaap en mindset
  • Blokken die toewerken naar de grote Nederlandse events
  • Altijd feedback van je coaches op je gelogde trainingen
  • Eigen WhatsApp-community, alleen voor dit programma
Plan een kennismaking

Longevity

Deep Dive

€250 eenmalig

Gesprek van 60 tot 90 minuten, online of aan tafel

Je vult vooraf een uitgebreide intake in, waar nodig aangevuld met bloedonderzoek en testen. Daaruit komt een persoonlijk behandelplan, dat je in een gesprek van 60 tot 90 minuten uitgelegd en gepresenteerd krijgt.

Het meeste werk gebeurt voordat je aan tafel zit. Je intake uitlezen, je bloedwaarden beoordelen op functionele referentiewaarden en daar een plan uit destilleren dat klopt voor jouw systeem: dat kost de uren die je niet ziet. Het gesprek is het moment waarop je dat plan krijgt en snapt.

  • Uitgebreid intakeformulier vooraf, over je klachten, leefstijl en geschiedenis
  • Waar nodig bloedonderzoek en aanvullende testen
  • Interpretatie van je intake en je uitslagen op functionele referentiewaarden
  • Een persoonlijk behandelplan, op papier, dat je houdt
  • Gesprek van 60 tot 90 minuten waarin je het plan uitgelegd krijgt
  • Online of aan tafel in Papendrecht
  • Je kunt er daarna zelf mee verder
Plan een kennismaking

Hybrid Racing en Longevity

De Longevity/Race Performance Reset Online

€250 per 4 weken

6 maanden

Persoonlijke coaching op jouw data en doelen, volledig online.

  • Zes maanden met een duidelijk begin, proces en resultaat
  • Volledig gepersonaliseerd programma
  • Orthomoleculaire begeleiding volgens de klinische PNI
  • Onderzoek naar de oorzaak op celniveau, met een behandelplan
  • Maandelijkse consulten
  • Onbeperkt contact met je coach
Plan een kennismaking

Hybrid Racing en Longevity

De Longevity/Race Performance Reset Papendrecht

vanaf €400 per maand

6 maanden

Ons meest complete traject, met personal training in de praktijk.

  • Zes maanden met een duidelijk begin, proces en resultaat
  • Personal training in de praktijk in Papendrecht
  • Orthomoleculaire begeleiding volgens de klinische PNI
  • Onderzoek naar de oorzaak op celniveau, met een behandelplan
  • WHOOP-integratie en sturing op je data
  • Maandelijkse consulten
  • Onbeperkt contact met je coach
Plan een kennismaking

Bij elk tarief inbegrepen

Geen startgeld

Je betaalt het tarief, verder niets. Geen inschrijfkosten, geen administratiekosten.

Geen stilzwijgende verlenging

Een traject heeft een begin en een einde. Doorgaan is een keuze die je zelf maakt.

Een gratis kennismaking vooraf

15 minuten, waarin we samen kijken of het past. Je beslist pas daarna.

Coaching uit drie vakgebieden

Training, voeding via de kPNI, en mentale coaching. Die drie hangen samen.

Wanneer je beter iets anders kunt zoeken

We werken liever met mensen bij wie het past. Herken je jezelf hierin, dan kost het je alleen geld en teleurstelling.

Veelgestelde vragen

Waarom staan de prijzen gewoon op de site?

Omdat je dan zelf kunt bepalen of het past voordat je met ons belt. De kennismaking gaat over jouw situatie en over de vraag welke route klopt, en dat gesprek voer je liever zonder dat je nog op een bedrag zit te wachten.

Zit er nog iets bovenop het tarief?

Nee. Geen startgeld, geen inschrijfkosten. Bij de trajecten zijn de consulten, het programma en het contact met je coach inbegrepen. Bloedonderzoek bij een externe partij valt daarbuiten, ook bij de Deep Dive; als dat aan de orde is, bespreken we het vooraf.

Waarom kost de Deep Dive €250 voor één gesprek?

Omdat het gesprek de uitkomst is en niet het werk. Vooraf vul je een uitgebreide intake in en doen we waar nodig bloedonderzoek. Die uitslagen worden beoordeeld op functionele referentiewaarden, en daar komt een persoonlijk behandelplan uit. Dat uitzoekwerk kost de meeste tijd. In de 60 tot 90 minuten die volgen krijg je dat plan uitgelegd en gepresenteerd, en daarna is het van jou.

Waarom lopen de groepen per 4 weken en de trajecten per maand?

De programmering van de groepen loopt in blokken van 4 weken, dus de facturatie volgt dat ritme. Dat zijn 13 termijnen per jaar. De trajecten lopen per kalendermaand, zes maanden lang.

Kan ik opzeggen wanneer ik wil?

De groepen zijn per periode opzegbaar, zonder opzegtermijn. De trajecten zijn zes maanden, want daaronder is er te weinig tijd om je systeem echt om te bouwen en zie je alleen de eerste effecten.

Wordt het vergoed door mijn zorgverzekeraar?

Wij zijn niet aangesloten bij een belangenvereniging, dus de kosten vallen buiten de zorgverzekering. Je krijgt een correcte factuur die je bij sommige aanvullende pakketten alsnog kunt indienen. Controleer dat bij je eigen verzekeraar.

Ik twijfel tussen twee vormen. Wat nu?

Plan de kennismaking van 15 minuten. Die is gratis en je zit daarna nergens aan vast. We zeggen ook eerlijk wanneer geen van beide bij je past.

Weet je niet welke route past?

Plan een kennismaking van 15 minuten. Je vertelt je verhaal, wij leggen onze werkwijze uit, en samen kijken we wat klopt. Gratis en vrijblijvend.

Plan een kennismaking

Lees meer over Hybrid Racing · Lees meer over Longevity