Wat als de sleutel tot meer energie niet in harder trainen zit, maar in het bewust opzoeken van ongemak? In deze aflevering praat Marinda met David, mede-oprichter van Neo Yoga Delft en gepassioneerd langeafstandsloper. Hij deelt hoe yoga en hardlopen samen zorgen voor herstel, focus endoorzettingsvermogen, zonder zweverig gedoe. Praktisch, nuchter en direct toepasbaar.
Een podcast van Performance by Design