Per bloedwaarde één artikel: wat hij meet, wat hij wel en niet zegt, welke leefstijlknoppen hem bewegen en wanneer het zinvol is om hem te laten prikken. Wat een goede uitslag is, hangt af van jouw hele plaatje; daarom noemen we bewust geen streefwaarden.
Plan een kennismaking van 15 minuten. Je vertelt je verhaal, wij leggen onze werkwijze uit, en samen kijken we of het past. Gratis en vrijblijvend.
Bekijk de aanpak van Longevity
Cholesterol kennen we allemaal, maar ApoB telt de deeltjes die het werk doen. Lees wat deze waarde zegt over je hart- en vaatrisico, wat hem beïnvloedt en wanneer je hem laat prikken.
Lees verder
Nuchtere glucose en insuline samen geven een veel completer beeld van je metabole gezondheid dan alleen glucose. Hoe interpreteer je deze waarden?
Lees verder
Laaggradige ontsteking ondermijnt je herstel, energie en veerkracht. hs-CRP meet de mate waarin dat speelt, maar de interpretatie vraagt om het hele plaatje.
Lees verder
Ferritine is je ijzervoorraad, en bij sporters loopt die vaker leeg dan het lab laat zien. De waarden per geslacht, waarom ijzer slikken vaak niet aankomt (hepcidine), welke vorm wel werkt en hoe je het rond je training timet.
Lees verder
Je schildklierwaarden bepalen je energiehuishouding, maar TSH en fT4 vertellen maar een deel van het verhaal. Wat je moet weten over interpretatie en beïnvloeding.
Lees verder
Je omega-3-index vertelt meer over je herstel en cardiovasculaire gezondheid dan je denkt. Zo interpreteer je deze bloedwaarde.
Lees verder
Je vitamine D-waarde is een krachtige marker voor je immuunsysteem én hoe goed je herstelt van training, stress en inspanning.
Lees verder
Je magnesium in je bloed kan perfect zijn, terwijl je weefsel leeg is. Waarom een standaard bloedonderzoek vaak te weinig vertelt.
Lees verder
Lipoproteïne(a) is een erfelijke bloedwaarde die je hartrisico beïnvloedt. Je meet hem één keer, want hij verandert niet door leefstijl.
Lees verder
Je leverwaarden geven meer inzicht dan alleen 'gezond of niet'. ALT en AST laten zien hoe je stofwisseling omgaat met training, stress en herstel.
Lees verder
Je testosteronwaarde zegt meer over je energiehuishouding en herstelcapaciteit dan je denkt. Leer wat je bloedwaarden werkelijk betekenen.
Lees verder
HbA1c vat je bloedsuiker van de afgelopen twee tot drie maanden samen in één getal. Wat de waarde wel en niet vertelt, welke leefstijlknoppen hem bewegen en wanneer je hem laat prikken.
Lees verder
Creatinekinase (CK) is de spierschade-marker die bij sporters bijna altijd verhoogd terugkomt. Waarom dat meestal logisch is, wat de waarde wel en niet zegt, en waarom het beloop belangrijker is dan het getal.
Lees verder