Longevity coaching & orthomoleculaire therapie — Drechtsteden | 1-op-1 begeleiding | Beperkt aantal cliënten

Trajecten met een startdatum, een meetbaar einddoel en een coach die op je data stuurt.

Een Road to-traject is een format: 8 tot 12 weken, vaste start- en einddatum, groepscoaching en data-gedreven begeleiding richting een meetbaar eindpunt — race-day, longevity-meting, lifestyle reset of baseline-rapport.

Onze fundamentele visie

Elk Road to-traject is gebouwd op dezelfde visie die onze coaching draagt. Wij beginnen waar de meeste coaching ophoudt: bij de cijfers. Energiesystemen, hartslagzones, HRV, herstel- metrics — de data bepaalt welke prikkel jouw lichaam nodig heeft om te groeien richting jouw eindmeting. Als de cijfers niet bewegen, werkt het schema niet. Zo simpel is het. Wij tellen geen herhalingen. Wij sturen op wat meetbaar werkt.

WHOOP herstel-data — 99% recovery

Aankomende trajecten

Filter op het doel dat bij jou past. Een traject kan onder meerdere categorieën vallen.

Zo verloopt een Road to-traject

Vaste startdatum, vaste einddatum. Geen abonnement dat doorloopt — een traject met een duidelijk begin, meetbare opbouw en een eindpunt waar je naartoe werkt.

Week 1

Live kickoff (online)

Gezamenlijk startmoment met je coach en mede-atleten. We lopen de CoachRX-app door, leggen de werkwijze uit en beantwoorden alle vragen. Vanaf hier weet jij precies waar je aan toe bent.

Elke week

Nieuwe workouts in de app

Elke week ontvang je een nieuw programma in CoachRX, afgestemd op de opbouw naar je eindmeting. Log je sessies, stuur vragen en krijg feedback op je data.

Week 4-5

Check-in halverwege

Live groepswebinar met je coach. We kijken samen naar de data tot nu toe, sturen bij waar nodig en zetten de strategie voor de laatste weken.

Finish

Eindmeting / finish

Het eindpunt waar je naartoe hebt gewerkt: een race-day, een pre/post-meting of een baseline-rapport. Met de getrainde community om je heen en je coach in je zak.

Vaste start- en einddatum · Geen abonnement

Is een Road to-traject iets voor jou?

Voor wie is dit

  • Je hebt een specifiek doel in zicht (race, longevity-meting, lifestyle reset, baseline-rapport)
  • Je wilt een traject met een duidelijke deadline en piekmoment
  • Je traint al consistent en zoekt structuur richting jouw eindmeting
  • Je wilt accountability, community en groepsmomentum
  • Je bent bereid om 4 tot 6 keer per week te trainen

Voor wie niet

  • Je wilt open-ended coaching zonder einddatum → kies Online Group Coaching
  • Je bent net begonnen met structureel trainen → kies Lifestyle Reset
  • Je wilt volledige 1-op-1 aandacht zonder groep → kies Online Personal Training
  • Je kunt minder dan 3 keer per week trainen
  • Je zoekt een snelle quick-fix of crash-programma

Wat zit er standaard in elk Road to-traject?

Online coaching via de CoachRX app

Jouw trainingsschema, taken en check-ins centraal in één app.

Groepscoaching

Gezamenlijke sessies, accountability en shared momentum met je mede-atleten.

Live groepswebinar (elke 4 weken)

Groepswebinar met je coach en mede-atleten, afgestemd op de duur van het traject.

Onbeperkt contact met je coach

Direct schakelen via de CoachRX app — vragen, aanpassingen, feedback op je data.

Unieke PbD patch voor op je tas

Tastbaar bewijs dat je onderweg bent naar je doel.

Unieke PbD bracelet

Draag je commitment zichtbaar tot voorbij de finishlijn.

Welke fitness-races we begeleiden binnen het race-day format

HYROX

World Series of Fitness Racing

DEKA

10 stations, één doel

Gymrace

Nederlands hybrid fitness-event

TYRUN

Season-based fitness racing

Geen geschikt traject gevonden?

Stuur een WhatsApp. We stemmen een traject af op jouw volgende doel.

Stuur een WhatsApp

Of bekijk onze doorlopende programma's.