Road to — Trajecten richting je volgende race

Onze fundamentele visie

Elke Road to-traject is gebouwd op dezelfde visie die onze coaching draagt. Wij beginnen waar de meeste coaching ophoudt: bij de cijfers. Energiesystemen, hartslagzones, HRV, herstel- metrics — de data bepaalt welke prikkel jouw lichaam nodig heeft om te groeien richting race-day. Als de cijfers niet bewegen, werkt het schema niet. Zo simpel is het. Wij tellen geen herhalingen. Wij sturen op wat meetbaar werkt.

8 weken-trajecten naar jouw volgende of eerste fitness race

Van HYROX-arena's, naar kleinschalige DEKA-events of toch de Belgische Tyrun? Wij organiseren 8-weekse trajecten naar diverse fitness races in NL en Europa. Train mee met ervaren coaches en laat je motiveren door een community.

HYROX

World Series of Fitness Racing

8 × 1 km hardlopen afgewisseld met 8 functionele workout stations. SkiErg, sled push/pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges en wall balls. Ongeveer 60 tot 90 minuten all-out racen. De ultieme test van endurance én kracht.

DEKA

10 stations, één doel

10 functionele fitness-stations achter elkaar — van ram-alternating, box jumps en deadball-over-shoulder tot rowing en tank push. Drie formats: DEKA STRONG (alleen stations), DEKA MILE (+ hardlopen) en DEKA FIT (+ 5 km). Toegankelijk, meetbaar, competitief.

Gymrace

Nederlands hybrid fitness-event

Multidisciplinair gym-event met kracht, endurance en skill. Mix van deadlifts, rowing, rope climbs, sleds en gymnastics — team én solo. Groeiend NL-circuit met races door het hele land.

TYRUN

Season-based fitness racing

4 running intervals afgewisseld met strength-stations — Echo Bike, rower, skierg plus bewegingen als seated sled pulls, step-ups, medicine ball sit-ups, devil presses en sandbag carries. Singles of Doubles, in Scaled of Pro. Elk seizoen nieuwe workouts, distances en weights, zodat alleen de complete atleet bovenaan blijft.

Zo verloopt een Road to-traject

Vaste startdatum, vaste einddatum. Geen abonnement dat doorloopt — een traject met een duidelijk begin, meetbare opbouw en een race als eindpunt.

Week 1

Live kickoff (online)

Gezamenlijk startmoment met je coach en mede-atleten. We lopen de CoachRX-app door, leggen de workout-styles uit en beantwoorden alle vragen. Vanaf hier weet jij precies waar je aan toe bent.

Elke week

Nieuwe workouts in de app

Elke week ontvang je een nieuw programma in CoachRX, afgestemd op de opbouw naar race-day. Log je sessies, stuur vragen en krijg feedback op je data.

Week 4-5

Check-in halverwege

Live groepswebinar met je coach. We kijken samen naar de data tot nu toe, sturen bij waar nodig en zetten de strategie voor de laatste weken.

Race day

Je staat aan de start

Een helder race-plan, een getrainde community om je heen en een coach in je zak. Je weet wat te doen, hoe te pacen en wanneer te pushen.

Vaste start- en einddatum · Geen abonnement

Is een Road to-traject iets voor jou?

Voor wie is dit

Je hebt een specifiek event in zicht (Hyrox, Deka, Gymrace, Tyrun)
Je wilt een traject met een duidelijke deadline en piekmoment
Je traint al consistent en zoekt structuur richting race-day
Je wilt accountability, community en groepsmomentum
Je bent bereid om 4 tot 6 keer per week te trainen

Voor wie niet

Je wilt open-ended coaching zonder race in zicht → kies Online Group Coaching
Je bent net begonnen met structureel trainen → kies Lifestyle Reset
Je wilt volledige 1-op-1 aandacht zonder groep → kies Online Personal Training
Je kunt minder dan 3 keer per week trainen
Je zoekt een snelle quick-fix of crash-programma

Wat zit er standaard in elk Road to-traject?

Online coaching via de CoachRX app

Jouw trainingsschema, taken en check-ins centraal in één app.

Groepscoaching

Gezamenlijke sessies, accountability en shared momentum met je mede-atleten.

Live groepswebinar (elke 4 weken)

Groepswebinar met je coach en mede-atleten, afgestemd op de duur van het traject.

Onbeperkt contact met je coach

Direct schakelen via de CoachRX app — vragen, aanpassingen, feedback op je data.

Unieke PbD patch voor op je tas

Tastbaar bewijs dat je onderweg bent naar je doel.

Unieke PbD bracelet

Draag je commitment zichtbaar tot voorbij de finishlijn.

Train mee naar je volgende race