Je lichaam is niet het probleem.
Je systeem is verkeerd afgestemd.
The 40+ Performance Reset™ is bedoeld voor mensen die gewend zijn verantwoordelijkheid te nemen — in hun werk, hun sport en hun leven — maar merken dat hun lichaam niet meer automatisch meebeweegt. Niet omdat ze minder gedisciplineerd zijn, maar omdat hun biologische context is veranderd.
In plaats van harder te pushen, brengen wij eerst het systeem terug in balans. We stemmen herstel, belastbaarheid en prikkelprofiel opnieuw af, zodat performance weer logisch voelt in plaats van geforceerd. The 40+ Performance Reset™ is geen programma om méér te doen, maar een systeem om weer scherp, energiek en duurzaam te kunnen blijven presteren.
We starten niet met trainen.
We starten met begrijpen.
We analyseren HRV, rusthartslag, slaaparchitectuur, herstelcycli en trainingsgeschiedenis om een objectieve nulmeting te maken. Geen aannames — maar inzicht in waar jouw systeem écht staat.
Voor we intensiteit toevoegen, brengen we je systeem terug naar groen.
Met kPNI-fundamenten, gerichte hormetische prikkels en leefstijlprioriteit herstellen we eerst je autonome balans en herstelcapaciteit. Intensiteit opvoeren zonder regulatie leidt tot roofbouw. Wij bouwen eerst de basis.
Pas als je systeem stabiel is, bouwen we performance.
Geen standaard schema's. Geen one-size-fits-all.
Training en leefstijl worden afgestemd op jouw profiel, belastbaarheid en data-feedback.
Performance is geen vast plan. Het is een dynamisch proces.
We sturen continu bij op basis van HRV-trends, rusthartslag, slaap en subjectieve energie. Je plan evolueert mee met je lichaam — niet met een vooraf vastgestelde planning.
Alles wat je nodig hebt voor duurzame biologische regie.
Twee coaches, twee expertises. Samen zorgen we voor de complete 40+ aanpak.
Biologische Performance Regisseur
Voelbare autoriteit, data-gedreven, systemisch denken.
Performance Coach (event & opbouw)
Training, eventvoorbereiding, praktisch inzicht.
Vraag je gratis 40+ Biologische Performance Analyse aan.
